Рекламный баннер 980x60px ban1
76.98
92.23
Рекламный баннер 468x60px main1

Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье как можно дольше? Об этом в рамках «Недели здоровья» говорили министр здравоохранения Михаил Мурашко и ведущие врачи ведомства.

Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье как можно дольше? Об этом в рамках «Недели здоровья» говорили министр здравоохранения Михаил Мурашко и ведущие врачи ведомства.


Съедайте по четыре порции овощей и фруктов в день (порция — то, что помещается в ладонь), отдавайте предпочтение зеленым и желтым овощам.

Как можно раньше откажитесь от курения. Когда курильщик отказывается от вредной привычки, риск возникновения у него рака сравняется с риском у некурящего примерно через 10 лет.


Сведите употребление алкоголя к минимуму. В идеале, даже во время застолий лучше пить воду.

Если появилась боль в груди или животе, серьезная одышка или потеря сознания, лучше незамедлительно обратиться к врачу.

 Инфаркт не всегда может иметь классические симптомы (боль в груди или отдающая в руку, одышка, потливость), поэтому людям, у которых уже есть болезнь сердца, нужно внимательнее относиться к самочувствию и при малейших изменениях обращаться к врачу, а не ждать, что само пройдет.

Тезисы взяты из серии прямых эфиров, организованных порталом «Будущее России. Национальные проекты», ТАСС и АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства здравоохранения РФ.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #нацпроектздравоохранение #неделяздоровья #coronavirus

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3