Новая новость

######### #######* *#####* ######### ######### ########* *#######* ######### *****###* ###***### ###***### ###****** ##* *## *###* ##* *## ##* *## *#### ##* ##* *## ###* ##* *## ##* *## *#### ##* *##*##* *### ##* *### *### ***## ##* *#####* ###* ########* *######* *## #######* ##### *### ########* *######* *## #######* *###* ###* ###***### ###**** *## ###**** ##### *### ##* *## ##* *## ##* *#####* *###* ##* *## ##* ##* *## ##* *##*##* *###***** ##* *## ###****** ###*### ###****** ##* *## ######### ##* *## ######### *#####* ######### ##* *## ######### ##* *## ######### *###* #########
Рекламный баннер 980x60px ban1
75.86
90.46
Рекламный баннер 468x60px main1

КАК СНИЗИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ?

КАК СНИЗИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ?


Самые простые шаги, которые можно предпринять для снижения потребления соли:
Солите блюдо не в процессе приготовления, а непосредственно перед едой

Показать полностью...
Уберите солонку подальше с обеденного стола. Нередко мы сдабриваем еду по привычке, не задумываясь

Покупайте полезную соль - многие производители указывают содержание соли и натрия. Чем это содержание выше, тем меньше пользы для здоровья будет от такой продукции

Откажитесь от соленых закусок и продуктов быстрого приготовления

Употребляя консервированные овощи, сначала промойте их от рассола в обычной воде

Обратите внимание на соль с пониженным содержанием натрия

Замените часть соли в рационе ароматными пряными травами

Разнообразьте рацион продуктами, богатыми калием (бананы, картофель, шпинат). Калий помогает быстрее вывести излишки соли из организма.

Оставить сообщение:

######### ##* *## ##* ##* #######* #######* ######### ##* *## ##* ##* ########* ########* ###****** ##* *## ##* ##* ###***### ###***### ##* ##* *## ##* ####### ##* ##* *## ##* *## ##* ##* *## ##* ####### ##* ##* *## ##* *## ##* ##* *## ##* ***##** ##* ##* *### ##* *### #######* ######### ##* *## ##* ########* ########* #######* ######### ##* *## ##* #######* #######* ###**** ###***### ##* *## ##* ###**** ###**** ##* ##* *## *##* *## ##* ##* ##* ##* ##* *## *###* *## ##* ##* ##* ##* ##* *## ###* ***##** ###****** ##* ##* ##* ##* *## ##* ####### ######### ##* ##* ##* ##* *## ####### ######### ##* ##*
Рекламный баннер 468x60px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3