Как помочь себе, если диагностирован рак?

Большинство людей считает, что диагноз «рак» — это точно смертный приговор. Человека накрывает паника, страх и растерянность. Он не может мыслить здраво, жалеет себя и начинает искать виновных. Безусловно, ему нужно время, чтобы пройти все стадии принятия своей болезни.

Мы собрали нехитрые советы, которые могут помочь человеку взбодриться и попробовать осознать, что делать дальше:
Показать полностью...

1. Бороться с отчаянием. Это чувство знакомо каждому, кто столкнулся с диагнозом. Рак — это не приговор, в некоторых случаях бывает почти 100% излечение. Сейчас много способов терапии, медицина не стоит на месте. Поэтому всегда есть способ лечения, который поможет жить с болезнью максимально долго и с максимальным качеством.

2. Дать себе время. Это необходимое время для того, чтобы осознать происходящее, принять болезнь и настроиться на лечение. Каждому требуется разный период для понимания ситуации. Важно не «застрять», двигаться вперед к лечению.

3. Получить информацию. Чем больше человек информирован о своей болезни, тем легче ему ориентироваться. Не надо бояться задавать вопросы врачу, обращаться к разным специалистам, вступать в сообщества.

4. Рассказать близким. Это важный момент. Кто-то хочет делиться с родными подробностями, кто-то нет. Но, лучше, если рядом будут люди, которые смогут поддержать на всем этапе лечения и реабилитации. Родственники могут сопровождать на прием к врачу, помогать по хозяйству и просто находиться рядом.

5. Нужно найти своего врача. Это может быть онколог в районном диспансере или в частной клинике. Главное, что врач будет готов ответить на все вопросы и иметь соответствующую квалификацию.

6. Обратиться к психологу. Если никак не удается справиться с ситуацией самостоятельно и общее состояние не дает трезво мыслить и принимать решения, то лучше обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет собраться и выйти из этого состояния.